मनोरञ्जन

यस्तो छ नवनायिका सुहाना थापाको जीवनशैली

सुहाना थापा नेपाली चलचित्र उद्योगकी नवनायिका हुन् । २१ वर्षीया सुहानाले ‘ए मेरो हजुर ३’बाट डेब्यु गरिन् । हालै प्रदर्शनमा आएको उक्त चलचित्र सुहानाकी आमा अभिनेत्री झरना थापाले निर्देशन गरेकी हुन् । चलचित्रले सोचेजस्तो व्यापार गर्न सकेन । यद्यपि, यसले सुहानालाई भने चलचित्र नगरीमा चिनाएको छ । अब जानौँ, चलचित्र नगरीमा स्थापित हुनका लागि सुहाना कस्तो जीवशैली अपनाइरहेकी छिन् ?

फिटनेस

फिट हुनु नै स्वस्थ रहनु हो । जसले मानिसको व्यक्तित्वसँग प्रत्यक्ष सम्बन्ध राख्छ । त्यसैले, फिटनेसलाई ध्यानमा राख्दै कार्डियो एक्सरसाइज गर्ने गरेकी छु । फिल्म सुटिङको दौरानदेखि कार्डियो गर्न थालेकी छु । फुर्सदको समयमा गरिने यस्ता अभ्यासले आफूलाई फिट कसरी राख्न सकिन्छ भन्ने अनुभव हासिल गरेकी छु ।

मेकअप

सुटिङबाहेकको समयमा मलाई मेकअप गर्न खासै मन पर्दैन । क्याजुअलमा हिँड्दा सामान्य सनब्लक, पाउडर र मस्कारा लगाउने गरेकी छु । सुन्दर देखिनका लागि हेभी मेकअप गर्नुभन्दा पनि छालाको राम्रो स्याहार गर्नुपर्ने हुन्छ । म यसै नियमलाई पछ्याउँछु । छालालाई कसरी स्वस्थ राख्ने तथा प्राकृतिक रूपले चम्किलो बनाउने कुरामा विशेष ध्यान दिइरहेकी हुन्छु ।

पर्याप्त निद्रा

स्वस्थ जीवनका लागि खानापछिको अर्को आवश्यकता निद्रा हो । पर्याप्त निन्द्राले मानिसको सुन्दरतामा समेत सहयोग पु¥याइरहेको हुन्छ । समयमै सुत्ने र उठ्ने बानीले छालाको सौन्दर्यतामा निखार आउँछ । त्यसैले, म निम्न कुरा फलो गर्छु ।
खानपान

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *